Monthly Archives: Temmuz 20, 2017

20 Tem

Yüzme Stilleri

Yüzme Stilleri

Yüzme sporu sadece bir noktadan bir noktaya gitmek değildir. Birçok stil ve kurala sahiptir. Bir insanın su üzerinde kalabilmesi doğuştan verilen bir özelliktir. Su üzerinde kalabilmek için gereken etken vücut yoğunluğunun su yoğunluğuna göre daha az olmasıdır. Bir insanın ortalama olarak yoğunluğu suyun yoğunluğundan daha azdır. Dolayısı ile insan istese de suyun dibine batamaz. Yalnızca ciğerlerinizdeki tüm havayı dışarı verirseniz suyun dibine batacağınızı fark edebilirsiniz.

İyi bir yüzücü olabilmek için stilleri doğru öğrenmek çok büyük bir önem taşır. Sizlere 5 adet yüzme stilinden bahsedeceğim.

Serbest Yüzme

Serbest stil yüzme sağ ve sol kolunuzu başınız üzerinden öne doğru uzatarak yüzülür. Ayrıca en hızlı yüzülebilen yüzme stilidir.

Sırtüstü Yüzme

Sırtüstü yüzme stili herkesinde tahmin edeceği gibi serbest stil yüzmeye çok benzer ve pozisyon olarak tersidir.

Kelebek Yüzme

Ayaklar sabit olmak üzere yüzücü suda aşağı yukarı hareket yaparak yapılan yüzme stilidir. Oldukça yorucu ve performans gerektiren bir stildir. Eller suyun içerisinde iken yanlara doğru suyu ittirerek hareket sağlanmaktadır.

Kurbağalama Stili

Bacaklarımızı ve kollarımızı yana doğru açarak daha sonra toplayarak yapılan yüzme stilidir. Diğer stillere göre yüzücü bu stilde daha yavaş bir şekilde yüzmektedir. Ayaklar ve eller daireler çizer.

Karışık Yüzme

Ferdi karışık ve karışık bayrak olarak ikiye ayrılmaktadır. Ferdi karışıkta sporcular  4 stili sırasıyla kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest stil olarak yüzerler. Karışık bayrak yarışlarında ise yüzücüler stili sırasıyla sırtüstü, kurbağalama, kelebek ve serbest stil olarak yüzerler.

Daha Fazla